Budistlik meditatsioon

See artikkel vajab toimetamist. Palun aita artiklit toimetada. (Kuidas ja millal see märkus eemaldada?)

Osa artiklitest teemal
Budism
Kolm kalliskivi Buddha Dharma Sangha
Ajalugu ja levik Budism Sri Lankal Budism Hiinas Budism Jaapanis Tiibeti budism Budism läänes Budism Eestis
Õpetus ja teostusviisid Neli õilsat tõde Kaheksaosaline tee Sõltuvuslik tekkimine Viis takistust Kannatus Isetus Tühjus Kosmoloogia Psühholoogia Meditatsioon
Virgumine Šraavaka Voolusesse astunu Ükskordnaasja Mittenaasja Arhat Bodhisattva Pratjekabuddha Buda Nirvaana
Tekstid Paali kaanon Tiibeti kaanon Mahajaana suutrad
Koolkonnad Theravaada Mahajaana Vadžrajaana Chan Zen
v r

Budistlik meditatsioon ehk meeleharjutused on üldnimetus budismi praktikates kasutatavate meditatsioonitehnikate kohta. Meeleharjutused on lahutamatu osa budismi järjepidevast ja pühendumuslikust praktikast. Budistlike meeleharjutuste sihiks on üldiselt selguse ja rahu taastamine.

Budistlik meditatsioon ehk laiemas tähenduses bhāvanā, sisaldab enamasti kaht teineteist täiendavat aspekti: meelerahu (sanskriti keeles śamatha; paali keeles samatha) ja läbinägemise (vipaśyanā; vipassanā) arendamine. Meelerahu võimaldab saavutada keskendumisseisundeid (samādhi‘) ning läbinägemine aitab jõuda mõistmiseni (prajñā; paññā).^[1][2]

Keskendutakse ka ebameeldivale, nagu näiteks laipade vaatlemine, keha osade meenutamine (paṭikūlamanasikāra) jmt.